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   皆さま方におかれましては、夏商戦の最中でご尽力いただきありがとうございます。

  先月末に九州・中国・四国・近畿の梅雨明けが発表され、早くも本格的な夏の到来を迎えましたが、「まだ体が暑さに慣れていない」という方が多いのではないでしょうか。 そこで今回は、日本気象協会から発表されている【暑熱順化のポイント】をご紹介いたします。

   ■暑熱順化とは

暑熱順化とは、体が暑さに慣れることです。
暑い日が続くと、体は次第に暑さに慣れて(暑熱順化)暑さに強くなります。

   ■暑熱順化に有効な対策

日常生活の中で運動や入浴をし、汗をかき、体を暑さに慣れさせましょう。
個人差もありますが暑熱順化には、数日から2週間程度かかります。
暑くなる前から暑熱順化のための動きや活動を始め、暑さに備えましょう

   ■熱中症に特に注意が必要な時期

・5月の暑い日
・梅雨の晴れ間
・梅雨明け
・お盆明け
暑さに慣れていただき、今年の夏も快適にお過ごし下さい。

   ■日本気象協会　暑熱順化ポイントマニュアル （クリックで拡大します）

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